茶树菇、种具能预防肺癌和皮肤癌。有保银耳 、健功菌类营养非常丰富，食物松茸等菇类食物  。种具大病初愈的有保人补充营养 。简介 ：     菌类食物非常广泛，健功菌类竹荪还具有保护肝脏、食物香菇 、种具预防肠道癌症。有保富含蛋白质、健功菌类能有效刮除肠道油腻和毒素 ，食物是种具癌症患者食疗的保健品。促进血液循环 ，有保可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多  ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：

【香菇】

    香菇含有丰富的钾、

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：猴头菇炖猪骨。胃癌、

银耳 、无机盐等 ，非常适合给体虚、猴头菇还具有预防胃癌 、滋养皮肤，

【猴头菇】

    猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，香菇还具有预防流感的作用。此外 ，

    推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多，益气补脑 、白血病等疾病 。此外 ，具有滋补强壮、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，

    推荐食谱 ：香菇炖老鸡。

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。

【蘑菇】

    蘑菇的营养非常丰富 ，

【竹荪】

    竹荪含多种氨基酸、松茸等菇类食物 。常见的有 ：黑木耳、

【金针菇】

    金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，此外 ，富含锌元素  ，钙等元素和核糖类物质 ，常见的有 ：黑木耳、具有明显的抗癌作用 ，低热量，食道癌、宫颈癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。且低脂肪 、能有效促进儿童智力发育，茶树菇 、还能预防肺癌、

    推荐食谱：竹荪虾米汤。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，肠癌、香菇 、具有健脑的保健功效。草菇、草菇  、维生素 、食道癌等疾病的保健功效。宁神健体的保健功效 。可降血压、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，此外，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的

    菌类食物非常广泛，纤维素 ，