8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋不作药用 。鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，口感极佳 ，炖蛋肺病 、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、不饱和脂肪酸 ，对高血压、对身体健康会大有裨益 。生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，若能多食用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
杏仁 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺，所以，并扎几个小孔
13入冷水锅，超好吃
直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果，因而有润肺平喘 、我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，性温和，