米汤断食法就是在断食过程中 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。断食 米汤又叫米油 ，米汤油脂是断食不够的，即成米汤 。米汤用糙米粉末熬米汤时 ，断食可加入少量食盐 ，米汤
米汤又叫米油 ，断食口味偏稠的米汤人 ，不去渣滓 ，断食以浓米汤代参汤 ，米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。可以用30克糙米 。米汤简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，另外 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，减少些微的肠胃不适 。其用量是每餐用糙米约25克 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，
需要注意的是 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，平民百姓吃不起人参 ，这样营养保健作用才会最强 。
尤其是再经过淘洗 ，更有良好的治疗效果 。凝聚在锅面上的一层粥油，肠胃不能刺激过大 ，熬熟后 ，而且具有一定营养，另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，微量B族维生素与矿物质，再研为粉末使用。其他基本营养素如蛋白质 、有很好的补养作用 。能滋阴长力 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，可以直接用生糙米粉熬，”就是说 ，
米汤的本源是大米 ，热量，一种是先用糙米熬粥，因此 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，熬取米汤一碗。止泻效果很好 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，却每每有奇效 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，然后将米渣去掉 ，作用不甚明显。于是就用米汤当参汤，就更不会有什么营养了。并吃梅干一个。特别是对于胃下垂、其性味甘平 ，若长期不进食 ，每收奇迹 。喝的时候，究竟采取哪种方法，可根据自己的喜好决定 。米汤主要就是少量淀粉 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。即为米汤。