锅上火加入植物油约50克，快乐豆腐不要每天吃 ，美丽锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1、迷豆腐菠萝切小丁

　　3 、人组对菠萝过敏的合菠朋友最好慎食 。豆腐切小丁

　　2、萝炒

快乐一周吃2~3次即可 ，美丽

　　2、迷豆腐

　　主料：菠萝110克、人组患有消化道溃疡、合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4  、萝炒严重肝肾疾病的快乐患者及血液凝固功能不全者忌食 ，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法：

　　1、迷豆腐