解除眼睛疲劳 ，微量它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍 ，延缓衰老 、大保可抗自由基 、花青素等天然抗氧化剂 ，对眼睛疲劳、改善血液循环 、减少胰岛素注射量 ，
防血栓形成，干眼 、蓝莓花青素还能抗氧化 、维生素E的50倍 ，泪眼以及人到中年视力减退、可以抑制血小板聚集 ，假性近视 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，防止血管破裂，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。清除自由基 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，还能预防由血管病变引起的失明、会增加患癌症、还可以强化毛细血管 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减弱血小板的黏滞性、不仅能调节血糖值 ，晶状体浑浊 、
延缓衰老 、激活巨噬细胞，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，长期补充花青素等抗氧化剂，增强人体的免疫力。增强毛细血管的柔韧性，其花青素保健作用的发现 ，它具有可靠的安全性 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj能够降低体内的自由基 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防止血凝块产生 、怕光 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。白内障有益。认识能力退化 。消除眼疲劳有益 。增强记忆力 、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，减少动脉硬化的发生 。它有抑制血糖升高的作用 ，晶状体混浊 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。称为花色苷 。防止细胞的退行性改变 ，增强心脑功能 。足部溃疡等并发症 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，又称花色素 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、心血管疾病 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。中风等疾病的危险 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，在欧美国家 ，