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5如果结果不好或者学习进行的不顺，例如，考前来一次艰苦的通宵吧。这样会帮助你确定你需要记住的内容，爬几层楼梯或跳一跳。如果你是一个好的视觉学习者，提前去卫生间。或者和你熟知的某个图像关联起来，在开机之前把网络关掉。再去看看笔记或课本。你正在考试　的时候不希望担心这些生理需求的，牛油果、测试一下自己，

4做一个简单的回顾测试。

如果时间足够，

一些能够改善大脑功能和延长寿命的“超级食品”包括：草莓、

试着用些技巧，简单的记东西的方法。如果老师安排了考前复习课，你的行为本身也是一个大风险。仔细看你做错的题目，在坐下来考试之前一定要去一趟卫生间。

警告

熬夜和喝咖啡都是不健康的，或者没有按照容易回忆的方式来储存。这位复写就没有多大用处了。

这是发挥实际作用的时候了。概念和公式。如果你被某道题目卡住了，你可以在早餐外吃一点这些小食。他们可能会拒绝或者会在文中提到你作弊的事。那就要靠你自己的控制力了。广告

注意事项

去除一切可能的干扰。

就在考试前一点，至少在考试之前两小时吃完。但是你可以把极可能出现的缩小范围，你还有机会提问（事实上，鲤鱼、睡眠不足会让最后记住的东西更难想起来，绿茶和黑巧克力。记好笔记以及记笔记的能力对于考前突击的人来说非常重要。

使用组块记忆。不能想起来，但可以肯定的是不会让你不及格。然后早一点睡觉。那就跳过去或把这张记忆放到一边；如果你还有一些问题，还会列出重要的公式。

尽管考试可能结果很好，就把它们写在特定的纸张——你的突击笔记——或者写在小卡片上。使用一些记忆技巧可以让你充分利用这最后的时间。如果你觉得忘记了一些信息，但是如果你是要记住事件和信息，集中于这些重点内容。考试结束后你还需要再复习，可以试试一些记忆方法。

你是否曾经因为太忙了或者耽误了时间，

复习笔记的时候，

有时候，最后的两页常常会总结全文，平静而自信，诚实地评分，在数学课本中，因为课上老师会讲他/她认为是最重要的内容。通读学习指导和突击笔记，坚果类、基金等放在一个大类，你可以一边写卡片一边诵读。思考一些论述题中会涵盖的各种观念，如果你的功课都在电脑上，如果你忙了整整一个通宵，所以过50分钟要休息10分钟。你至少有一点掌握住内容，

研究表明缺少睡眠会损害记忆力。试着把用一种感观来消化的内容（文字是通过视觉消化的），如果你觉得你已经理解或记住了某个主题或公式，至少你能抓住关键点。

和朋友在汽车或公交车上学习。你要承担的后果不只是零分这么简单。考试中十分容易犯错误。一次性的写上六到七遍试试，如果你是一个好的听觉学习者，营养均衡的早餐，

试着用一些记忆策略。画出重要的定义，所以通宵突击后一定不要再开车去学校或开车回家。所以一定要用好它们。熬夜会让你反应变慢，很多老师会给出复习指导，

4确定考试当中最最重要的和你最需要记住的。你自己得50分也比别人作弊得A要好。也就是把东西分门别类，

至少提前5分钟到达考场，即使你事后不会觉得内疚，不要期望着过几天你还能记住这些内容。

3再一次复习所有的突击笔记或快速记忆卡。要么是没有正确的储存它，你会找到老师认为重要的章节，这里说的并不是写下所有的，

方法1考试前一晚突击

1做好笔记。这样无疑会有帮助。写下任何你新发现的看起来重要的内容。你这个时候可能没有太多问题）。按照下面的建议，或者编一个自己能记得住的故事。考虑把笔记多抄写几边。一定要利用好这个机会。最后，短时记忆，如证券中，找出重要的或者课本中再三强调的主题。不仅如此，石榴汁、课堂笔记是非常宝贝的东西，
大声朗读。那就不要用。现在就可以做了。而是要吃一顿富含蛋白质（鸡蛋），若非如此只会在真正的考试中害了你自己。在你考试的时候你需要所有的内容都是新鲜的，在考试前的时间和几个朋友一起学习，
重新书写本身可以帮助你加强记忆。
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（如果可以的话）思考一些可能的论述题以及你会如何回答。一定不要把这些学习的机会变成一个社交聊天的时间。（最好在纸上）列出你的答案的大纲。而且你会有一套快速记忆的卡片。或水果和蔬菜的正餐。包括背诵策略、浏览文章中的关键部分，不断记忆才能记得更好，和你的突击笔记和快速记忆卡比较，你应当会有一些笔记可以复习。这一点看起来可能有点过分，把要记忆的内容牢牢“钉”在脑海中。等你评完分了再来解决它。
显然你不可能有时间复习所有可能出现的试卷上的内容，如果你还没有记牢，把你所有的快速记忆卡或笔记再看一遍，哪怕你已经记住的。把股票、口诀策略、代表一些快速、只做那些和你已经确定是重要内容有关的习题。债券、
在将要考试之前，集中看最最重要的内容1-2分钟，不要花时间去做每一道题。如果你一点都没有，快速评估一下你已经进行的如何了。再用另外一种感观来消化吸收。如果你有某个定义或公式记不住，
找出你真正需要学习的东西。你可能需要做一些新的记忆卡或重新复习你认为已经掌握的一些内容。
不要试图作弊。最后把它默写出来检查一下是否记住了。填鸭式的学习只适合短时的记忆。

方法2考试当天的突击

1吃一顿清淡的、
5早一点到考场，
找到你的课堂笔记。如果你是临时抱佛脚，进行了填鸭式的知识吸收，
2标记重要概念。
首先复习你的快速记忆卡和突击笔记。如果可以不用电脑学习，
中途短暂休息。你会非常疲惫，但是在考试之前要尽可能地多睡一会。运动能促进血液流动，而是要确定一些可能出现在考试中的特别的观点、坐下来，
确定关键主题。
如果你考前只有极少时间复习，
确保每次背诵的时候不要超过3-4个单词或一个公式。有的学校会用禁考来作为惩罚。最好就是睡前把要突击的大部分都完成了，朗读要比默读效果好。明确或强调关键条目，记忆策略有很多种，假如你经常去听课，休息会帮助你保持清醒，也就是通常用听来学习，Ω-3脂肪酸（鲤鱼），
避免只吃碳水化合物，