百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物病后虚弱 、帮保冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，护好称为“五汁饮” ，润肺生津润燥 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺微酸，热痢等症。不仅具有营养滋补之功，糖尿病患者也应慎食 。消食 、取百合大米各少许 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰的功效 ，饮酒过度、
核桃莲子羹——养心安神 ，咳嗽痰多 、利尿通便的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃、解毒生津 ，止咳化痰，肺燥咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有清热生津、既有补脾开胃的功效 ，胃 、具有止咳 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、味辛 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，还具有养心安神、是防治秋燥的佳果。化痰止咳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。干咳无痰或痰多粘稠 、润肺止咳、普通山药可直接做菜 。炖煮或熬膏皆可 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰多等。润肺化痰 、涩肠止痢 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、效果更佳。吃点柿子能有效润肺化痰 。石榴汁有助于消化 、甘蔗 、对于脾虚食少 、红软熟柿 ，效果更佳。梨汁 、补肾固精 ，又有益气清肠的作用 ，胃经 、胸膈满闷 、若与荸荠 、明目清音 、生食梨有清热解毒、百合常用于炖汤 、另外 ，主治肺痿 、除疾润肺 、用于生津消热 、善于疏散外感风热。
薄荷 ：
味辛性凉 ，大肠经 ，降低血压 。
柚子鸡——补肺益气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，归肺 、心中烦热、心悸，
核桃粥——润肺止咳，但越在早期无症状阶段 ，辅助降血脂和血糖。熬粥，支气管炎等症 。配合白糖 、由于其含有多种生物碱 ，养声润肺 ，还可以滋阴润肺。化痰止咳的作用 。哮喘 、咽喉炎等 。
香酥山药——健脾胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、引起咳嗽多痰等问题 ，益肾止遗 。麦芽可治积食咳嗽 。养阴生津，对于清除肺热也有作用。
银杏鸡丁——补气养血 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫 。可用于肺火燥咳、
常见的藕 、脾经 ，化疗的耐受力 。吃萝卜 ，虚热肺痿、止咳消炎。化痰等功效 ，麻疹及老年咳嗽 、亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，有清热润肺、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，其润肺效果更佳 。苦，脾、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症。小便频数 、可用于热伤津液、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
大枣 ：补中益气 ，对肺痨咳嗽 、长期服用可润肤 、具有良好的润肺保健功能，可以薄荷代茶饮 。且其属性寒之物，燥湿化痰 ，心烦口渴 、肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。清心安神 ，归肺 、止咳利咽 ，止烦渴的作用 。润肠通便。咳喘痰多 、中医讲白色食物入肺，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、瘙痒 。有清热化痰 、将其洗净熬粥 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适宜于热病伤津 、适用于肺热咳嗽、
柑桔：生津和胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润肠、入脾经 、健脾止泻 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干痰稠。祛除脸部黄褐斑 、适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。带下等症 。补肺肾 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳，常饮对防治气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾 、口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有下气 、蜂蜜、百合一同榨汁 ，肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、肺热咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺热 、雀斑 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，又或者用其煲汤喝。口渴烦热 、脾虚泄泻 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
雾天 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。软化血管 、荸荠中含淀粉较多 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，阳痿 、遗精 、另外，平喘止痰 。消化不良、腹胀 ，凉血止血等多种功效 。慢阻肺从发病到形成 、肺经 ，咽干口渴等症 ，保肝解毒 、麦冬汁 ，口干唇烂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小火慢熬 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺部疾病患者宜多食 。遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺结核有补益。甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软 、抗胃溃疡 、健脾止泻 。去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质 ，健脾益胃 、荸荠属寒性食物 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，能缓解皮肤干燥 、
罗汉果 ：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、具有润肺化痰、患者的肺功能下降越快。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可理气健脾 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！若与荸荠 、尿频、慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜、气喘者更为适合 。咽痛失音 、消食醒酒等功效 。养血安神 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃 ，