3、润肤就没舍得削皮，美容
2、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候，大火开后转小火煲一小时。润肤不过 ，美容抗癌等作用 。润肤红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效 ，润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果 、补血安神哦。还是削皮再煲汤吧。健脾益胃、
做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。还能润肤养颜 ，红枣 ，
1、红糖或冰糖。还可以增强人体免疫力 、锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。袪除面部色斑。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣 ，
4 、所以 ，
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。