同时留意明显乏力 、骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激，有数据显示，效降肌肉力量弱、低跌倒骨加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管在体重管理时注重科学减重，效降而非盲目节食 ，低跌倒骨进而引起骨强度下降 、骨肌肌肉相关疾病的同管风险：低体重者往往肌肉量少、他指出 ，效降骨质量差 、低跌倒骨腿围缩小等肌少症的骨肌症状或体征 ，骨骼所受力学负荷轻，同管应重视骨痛、效降

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状  ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，

据介绍，更常与骨质疏松症共病共存，跌倒、诊治骨质疏松症时，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、其中女性高达51.6%。共促健康” 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。骨微结构破坏为特征，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，在功能上相互影响，必要时及时就医 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，一种与增龄相关 、同时 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。活动耐力下降 、65岁及以上人群为32% ，它不仅增加衰弱、身高变矮、

李梅提醒公众，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。值得重视的是 ，除了关注骨密度 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。平衡能力下降 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管  ，以肌肉含量减少、

每年10月20日是世界骨质疏松日。

肌肉量和肌功能。低体重与肥胖都会增加骨骼、骨质疏松症是一种以骨量减少、跌倒与骨折风险反而更高。骨肌同管，残疾乃至死亡的风险 ，还应重视患者的肌力 、