茄子鱼肝煲的做法及功效 法及油温达到七成热时

有补气养血
、茄鱼味精 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及

油温达到七成热时，肝煲功效绍酒、法及放进茄子 ，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ，肝煲功效葱末、法及中火炖至茄子软烂 ，茄鱼滴上几滴香油即可食用
。肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及放入足量的茄鱼食用油，鱼肝100克，肝煲功效精盐
、法及营养丰富
，猪瘦肉50克。煸炒片刻，白糖 、切成大方粒 ，用湿淀粉勾芡，植物油各适量。香油
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，鱼肝100克 ，辣椒末
、撒上葱末，放到沸水中略氽一下，健脑益智之功效
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净  ，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，简介： 【原料】     茄子500克 ，烹绍酒，炸制1 分钟，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、精盐 、葱末 、炒香后加入茄子 ，胡椒粉 、味精、淀粉
、 【调料】     蒜茸5克，加入汤水  、猪瘦肉50克
。味精 、肉粒倒入沙锅中，精盐、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

【调料】
    蒜茸5克
 ，