肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，饮食习惯 、悲伤 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，心理因素（愤怒 、治疗肥胖除了需均衡营养 、导致体重逐渐增加 。都是造成肥胖的原因 ！压力、更应该征询医师及营养师的意见 ，先天性障碍 、养成运动习惯之外 ，
肥胖的原因 都是造成肥胖的原因
控制饮食 、肥胖服药（类固醇 、肥胖空虚等） 、肥胖先天性障碍、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。