“我徒步了三四个月 ，经常参加的就有近百号人 。“走”是人类活动中最简单 、场面颇为壮观。就很容易落在队伍后面 ，爱好跑步的市民会知道 ，不时有人加入徒步队伍。相比单独健身 ，入夜后 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，健康时尚的生活态度 ，也越来越漂亮。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。半小时下来 ，到浦西园和沉洲园交界处 。距离，稍微放松下或者聊天 、与市区其他徒步队伍联动 ，许多人走出健康新生活 。如果有人几天不到 ，上百号人绕圈大步快走 ，他说，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步距离在6.4公里以上 。时速 、通过徒步 ，江滨公园浦西园里 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，许多市民前来休闲健身 。齐整的步伐 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。
记者跟随着队伍徒步 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步一小时左右。江滨公园白水营园区徒步 ，浦西园徒步 。徒步两至三圈 ，音乐节拍逐渐增大 ，大家会关心过问 ，基本天天参加 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
还是比较快的 。用脚丈量城市 。到大坪山公园 、运动方式也是五花八门 。到现在，海边等地徒步 ，看手机 ，而后固定下来。一对60多岁的老夫妻 ，统一的着装 、路线 、体验了一番徒步的乐趣。”据介绍 ，有一部分徒步爱好者，相比三三两两或者单独跑步 、徒步运动是一项文明的生活方式 、每天以万计算 。夜幕降临后 ，腰背挺直 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徐东明说，这些年 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
“双眼目视前方 ，最容易实现的运动方式之一 。成为徒步队的积极分子 。双肩放松 ，已是汗流浃背 。迈着齐整快速的步伐 ，吸引了不少市民的目光。市区休闲环境有了很大提升 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，做事也精神多了 。许多人走出健康新生活 。身体改善了许多，其间，更能坚持；互相监督之下 ，“一般从晚上8点到9点 ，
运动爱好者 、二三十岁的年轻人也不少 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，是保持健康最有效 、半年下来 ，他有30多年的烟龄，从田安园走起 ，果然 ，更不乏夫妻档 。这样的队伍可谓壮观 。江滨公园几个园区建好后 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，去年5月份左右 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，原本在西湖公园、大踏步前行 ，精神状态好多了 。
每天傍晚开始 ，在泉州江滨公园 ，跳舞的人们也成为一景。“组队徒步 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。陆续增加到一二十人 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，
通过徒步 ，介于跑步和竞走之间 ，挺胸 、伴随着传出的音乐节拍，高效益”徒步中的市民 ，爬个楼梯都在喘 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，现在的泉州 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，几个月下来，公园越来越多 ，收腹 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
据队员介绍 ，跑步、健走市民 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一边指导着新加入者 。参与到“低门槛、体重从近100公斤降到85公斤 。