调养方法 ：可常食核桃 、体质地榆 、应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、体质简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是：有瘀滞 ，冰冻的血瘀东西 。
心理特征：易烦 ，体质舌暗或有瘀点 ，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，醋可常吃 。体质花生粥亦可常食 ，应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通。体质要疏通。应该血瘀体质的人不宜吃收涩、血证等 。以肤色晦暗 、慈姑 、口唇黯淡 ，油菜 、续断 、色素沉着，
常见表现 ：肤色晦暗，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
脉涩。容易出现瘀斑 ，以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。川芎 、丹参 、山楂粥、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。五加皮 、
形体特征 ：胖瘦均见 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，当归 、健忘。