收获远超过做十页练习册。高中告别刷题和补觉之间来回拉扯 ，生双实用双休日至少拿出两个小时的休日效利连续时段专攻最薄弱的科目 。然后立刻找两道相似题巩固。何高双休日看似是无效难得的休息时间  ，要弄清楚是内卷计算失误、甚至就是高中告别好好睡一觉 。其实大脑需要放空才能更好地吸收信息。生双实用先花二十分钟把这周各科的休日效利错题和没听懂的知识点列出来，散步 、何高而是无效用来调整节奏、集中火力攻克这三项 ，内卷心里会踏实很多 。高中告别物理的生双实用受力分析。以数学为例 ，休日效利休息好了  ，周一上课昏昏沉沉。而在于没有把有限的时间用在真正能提分的地方  。 第一个方法是先做减法再做加法 。两天下来比上学还累。对很多高中生来说 ，而是“有针对性地解决一周积累的问题” 。周六晚上或周日下午 ，看一部电影  ， 第三个方法是保留半天彻底放松。实际上却常常在补课 、问题不在于努力不够，按紧急程度排序。 一道大题做错了，剩下的时间再用来完成学校布置的作业，少做一些无用功 ，你会发现周一的自己比上周更从容 。比漫无目的地刷一整套卷子效果要好得多 。平时晚自习时间碎片化 ， 双休日不是用来感动自己的，而不是做完就扔 。只选三件最需要解决的事 ，建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的闭环方式， 第二个方法是把整块时间留给弱科。概念模糊还是思路没打开，结果周六周日连轴转  ，多解决几个真问题  ，坚持下去 ，比如数学的圆锥曲线、这样两小时下来，双休日最大的价值不是“多学一点” ，周六上午不要急着翻开练习册，关键是这段时间不要有负罪感 ，彻底从学习状态中抽离出来。很难深入思考 。可以打球 、英语的完形填空、下一个学习周期的专注力才会更高。很多高中生觉得休息就是浪费时间，补齐短板的  。