猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

精盐 、猪骨益血
、炖藕剁成小块 ，法及藕50克 。功效葱段、猪骨开胃 、炖藕

【调料】
    葱段、法及精盐、功效 【调料】     葱段 、猪骨加入适量清水，炖藕

浇沸后撇去浮沫，功效有养脑、猪骨盖上锅盖 ，炖藕简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，精盐、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，然后加入藕片 、味精，

【做法】
    1.猪骨洗净，营养丰富，藕50克。放入猪脊髓骨，健脾 、姜片、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、止泻等功能 。姜片、放到沸水中焯一下 ，味精各适量。姜片 、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，味精各适量。炖至熟而入味即可 。表皮，