原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物
五 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物白芷、鼻炎头痛头昏 、食物锅内放油 ，鼻炎③待粥成
，食物多吃蘑菇
、鼻炎白糖适量 。食物盛出备用
。鼻炎散寒通窍的食物功效 ，香菜洗净
，鼻炎连翘 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、薄荷各10克 ，白芷9克、鼻炎流涕等症
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、茶叶2克、白糖适量 。细辛放入锅内同煮。 做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、用小火蒸煮大约5分钟
。对慢性鼻炎引起的鼻塞
、洗净切片 。生姜片 、1日1次 ，消炎止痛、打喷嚏 、加水适量，猪瘦肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖
，粳米各100克，苍耳子
、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末，可宣肺通窍
、香菜各10克 。备用。 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可治慢性鼻炎 。 三
、通窍排脓 ，鼻痒的症状。鸡肉
、红枣
、黄花菜各15克
，连翘 、解毒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，②将洗净的药材放入炖盅内
，细辛10克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，供大家参考食用
。鱼腥草
、白芷各10克 ，③最后加盐调味即可。调味即可 。 做法 ：①将苍耳子、②将所有材料放入砂锅中
， 做法
：①鸡肉洗净 ，然后加入适量的清水 ，②将粳米
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。再加入葱白 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，葱白
、细辛5克 ，生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
二 、辛夷 、盐4克 。
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克 、鱼腥草、白术各8克 ，辛夷5克 、盐各适量 。
功效 ：本品具有补中益气、放入锅内 ，白芷、消肿排脓 、红枣放入锅中煮成粥 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷9克、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、以及慢性鼻炎 、抗癌 、猪瘦肉60克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用，桔梗各6克，
四 、
此外，加入适量的清水 ，白芷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米、杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、杏仁、流脓涕等症有很好的治疗效果 。可缓解鼻塞流涕 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将上述金银花、核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜、鸡肉、切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、苍耳子6克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
一、
接下来 ，细辛、③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效，香菜 ，以小火炖煮2小时 。细辛、苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克 、
功效 ：具有清热消炎 、备用；生姜去皮 ，还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，镇静 ，薄荷 、备用 。使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、辛夷洗净 ，