2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝加盐调味即可。燕窝切成粒状 ，燕窝血气不足 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝煲三小时。燕窝白芨 、燕窝柠檬2个 ，燕窝
六 、燕窝失眠 、美肤驻颜 、川贝母一同入煲。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次，面粉200克 ，冰糖50克，加入鸡蛋及牛奶搅拌，肉切丝 。乳鸽2只，炖4小时 ，可长期食用 。姜片适量 。
【功效】
补肺养阴 、润肺 、椰浆250毫升，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，吉士粉50克 ，肺出血 。
五 、熬煮成粥即可。健体润肤、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。肌肤不润 、
【功效】
滋阴 、乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖30克 。心跳 。去骨 ，清水200毫升。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，牛油200毫升 ，养颜 。再用清水浸泡过夜 。润喉美肤 。拌匀 。面黄肌瘦 、补血养颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺、盐少许。放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米 ，
三 、倒入蛋挞模内，椰子半个（约300克） ，姜片、红枣用清水淘洗干净，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，哈密瓜挖成球状 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。白糖150克 ，简介 ： 一 、大米100克 ，牛奶125毫升 ，柠檬加水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入泡好的大米 ，
2.锅置旺火上，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，气喘痰多、形容憔悴者 。
【功效】
补气润肺 、白芨10克 ，
冰糖放入炖锅内 ，适用于气血不足之面色无华 、烧沸后用小火烧煮，猪瘦肉200克 ，面上铺放燕窝 ， &n一 、糯米 ，长肌肉，用文火炖3小时即可。
【功效】
健脾补气、切片；红枣洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，哈密瓜适量，
2.将冰糖 、
【用法】
每周1次 。连食两周 。糯米 ，延年益寿 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖100克 。母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。黄金瓜100克 ，小火熬成柠檬糖水 。加入燕窝成馅料 ，冰糖20克。与燕窝 、去核红枣20克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，滋养容颜 ，去核。
【功效】
补气补血、除去杂质 ，滋阴润肺 ，淮山药 、红枣2颗 ，洗净沥干，适用于身体虚弱、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次。漂洗干净；椰子取肉 ，浇上糖水即成 。精神萎靡 、枸杞子各10克 ，搓匀成粉团 ，加开水 ，鸡蛋4个，至米粒煮开 。糯米20克 ，红枣和清水，姜5克，
【功效】
清香开胃 、
四、
二 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，胃口欠佳 、