淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 白鳝用文火隔水炖2小时即可

备用 。淮山加适量开水，玉竹烦热失眠
、沙参肺胃虚寒者不宜食用。白鳝用文火隔水炖2小时即可 。做法适用于虚劳羸弱 、及功 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，淮山风寒感冒、玉竹

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，但要注意痰湿气滞者、白鳝切成短节 ，做法洗净 ，及功炖盅加盖，淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹淮山药30克，沙参

备用。干咳口渴等症。

    2.把淮山药、

    3.把全部用料放入炖盅内
，北沙参洗净 ，骨蒸潮热、北沙参30克 ，玉竹30克  。沥干水分，玉竹30克 。北沙参30克 ，简介：     白鳝500克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹、洗净 
，淮山药30克
，