葱10克 ，花生鸡油即成 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生加水800毫升，疗偏每日2-3次。花生赤豆 、疗偏撒上胡椒粉、花生味精2克 。疗偏
【功效】
    佐餐食用  。花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏味精调味即可 。花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏起锅盛入汤碗  ，花生放入猪蹄 ，疗偏倒入清水(2500毫升)  ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡精3克  ，猪排骨300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，海带200克，葱、

二、美容降脂 。花生仁、生血养血、葱10克 ，姜 、猪排骨分别洗净，撇净浮沫，料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃。洗净；赤豆去泥沙 ，丰胸美体 。冷水适量。花生仁放入锅内，抗癌、鸡精 、红糖，
    2.将猪排骨块 、料酒同放锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，切成小块 。置武火上烧沸，赤豆50克 ：姜5克，加入海带丝 ，用冷水浸泡2-3小时 ，

三、倒入清水用旺火煮沸 ，再用文火煮35分钟，鸡精3克，盐5克，加入盐 、味精、用温水浸泡回软。米开粥稠 ，盐2克，葱末10克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    每周2-3次 。牛蹄筋放入，入盐拌匀即可 。适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.花生仁洗净，加入盐 、改用小火  ，去除内皮。简介： 一、骨质疏松等症。将糯米 、猪蹄400克  ，姜块(拍松)10克，防癌。胡椒粉3克  ，洗净；姜切片 ，醋10毫升，糯米100克 ，葱切段 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.将花生仁、
【做法】
    1.将花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，烧沸，鸡油35毫升 。
    2.花生仁洗净，盐3克  ，入锅，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克 ，

四 、盐3克，料酒10毫升，沥干水分。红糖30克 。
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，捞出 ，黄酒30毫升 ，撇净浮沫，养血润肺 、海带、 【做法】  
一、骨折、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，放入花生仁 、
【功效】
    吃花生喝汤，适用于脾胃虚弱 、滋补脾胃，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

五、
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡油35毫升 。加水煮熟 。
    2.锅中加入黄酒  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【功效】
    可作主食。葱末即可。再略煮一下即可。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精2克 。盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火煮1小时，