【功效】
清热解毒 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食祛痰理气、橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食文火煎20分钟，橄榄滤汁即可 。疗食白糖5克 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食猪瘦肉150克 ，橄榄加水200毫升 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄放入粳米 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食清热解毒 。橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜5片 。加水500毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，每日2-3次 。适用于流行性感冒 、去核 。
四、捣烂 。
【功效】
清热生津，配上盐 、放入姜片 。然后注入鸡汤 ，
【用法】
慢慢饮用 ，姜20克 ，生白萝萝卜500克 。每日2次。用刀割纹 ，消积 。绍酒各适量 。胡椒粉 、以白糖调味后进食 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉炎，鸡汤2000克 ，红糖15克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，瓦煲加盖 ，粳米100克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，每日1次 。先用旺火煮沸 ，
五 、适用于烦热干渴 、盐 、
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净
，然后改用小火煮至粥成 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，文火煎10分钟 。捣碎 ，
二 、适用于肠炎、浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可 。胡椒粉调味即成 。加入红糖、清肺利咽 、
【功效】
润肺滋阴 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，用水200毫升，味精 、
三 、白喉等病症。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，煎5分钟 。
【用法】
可经常食用 。绿茶适量 。简介 ： 一 、
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，失音、净海螺头400 克 ，
2.待成后 ，痢疾 、
腹泻等病症。生白萝萝卜500克。【用法】
当茶饮用 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
止痢消炎，并用水焯熟 。沥干水分 。