6 。个生惯影紫葡萄 、活习不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命每天步行30分钟 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习青少年时体重正常 。日志吃紫色食物 。个生惯影由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，活习都会影响你的寿命寿命 。每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影出生时母亲还年轻 。活习一项最新研究显示 ，寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
2 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天喝至少5杯茶的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国科学家发现 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。少喝碳酸饮料 。
4 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。或是你曾经的生活环境 ，结果发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
3 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
也许你并不知道 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可以在里面加入一些果汁 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，
7 。爱喝茶 。糖尿病等病的风险加倍 。
1 。预防老年痴呆症 。可降低罹患心脏病的几率 ，
5 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！腿部健壮 。多达20%的患者会在一年内去世 。