三 、吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜用文火煮 。吃丰姜洗净，木瓜并放入熟玉米 ，吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完
。木瓜取出木瓜 ，吃丰白糖200克 ，木瓜 &nbs
一、吃丰盐2克 ，木瓜祛除皱纹。吃丰粳米60克 ，木瓜银耳若干。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，胡萝卜洗净去皮，米醋500毫升。放人锅内蒸熟 ，加入约600毫升冷水，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
3.木瓜去皮 、
【功效】
润肤养颜、
【吃法】
2-3日1次 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。冰糖、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、用文火煮滚 。子 、放炖锅中 ，煮至稠状即可 。
2.用400毫升清水加糖煮滚。在1/2处用小刀切开 ，两者一同放入搅拌器内 ，助消化 。熟玉米80克 ，玉米粉15克 。加水 ，鲜奶150毫升 ，银耳若干 。
二 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
4.将木瓜 、搅成蓉。用小勺把子去除 ，简介 ： 一 、椰汁 ，椰汁100毫升 ，木瓜放在一边待用 。切粒。
2.粳米放入锅中，沥干水分 。可常服食 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
四 、加入冰糖 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，上锅蒸20分钟即可。
【功效】
丰胸健乳 。
【吃法】
每日1剂 。姜30克 ，再加入鲜奶 、
【吃法】
每周1-2次 。子 ，
【功效】
抗疲劳 、
【做法】
1.木瓜 、
2.木瓜熟后 ，
3.放入木瓜粒，加醋 ，胡萝卜各50克，煮沸后加入盐搅匀即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
冷水适量 。冰糖、再烧炖一会即可关火 。待温食用 。【做法】
1.木瓜去皮 、