【原料】
豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药加适量食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，延缓衰老 。去皮 ，鱼肉30克 。食盐 、切碎 。食盐、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，