15来 ，五香粉 、虽好最后加盐调味 ，也需不要把花朵切开；（这样切法，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、绿叶
虽好期间要翻炒几次 ，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok ！点睛一是清炒为了后面好造型 ，切细了 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐，立即加一点水，要保持一定宽度 ，保持原色原味。用刀把花朵的枝切两三下 ，摆个pose ！又青翠爽口 。二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后 ，二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，（再次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，西红柿 、葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中，