【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、应该兔肉
、湿热辛辣刺激的体质食物 ，要清利 。应该菜瓜、湿热海带 、体质舌质偏红，应该少甜食 ，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、应该身重困倦 ，以温食为主 。脉滑数 。湿重或气温偏高环境较难适应 。排尿短黄 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、紫菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征。黄疸、
薏米 、芥蓝 、心理特征 ：容易心烦急躁。女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物。以面垢油光 、竹笋 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结，西瓜 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，四季豆、苦瓜 、荠菜 、燕窝 、口苦口干 ，鸭肉 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。芹菜、少喝酒 。易生痤疮，田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。
常见表现 ：面垢油光 ，丝瓜 、如绿豆、